骨の形成や筋肉の収縮をつかさどる「カルシウム」と、調整役である「マグネシウム」の摂取割合は、2:1(Ca : Mg)が理想的と言われています。
とくにこの2つのミネラルの比率が重要とされているのは、これら2つのミネラルが、身体の中で互いに密接に関わりながら働くミネラルだからです。どちらかの割合が過剰になると、もう一方のミネラルが吸収されにくい状態になるため、適切な割合でバランスよく、一緒に摂取することが重要です。
ロスバッハーは、カルシウムとマグネシウムが2:1(Ca : Mg)の割合で含まれる、ナチュラルミネラルウォーターです。
私たちは、スポーツをしている時だけではなく、日常生活を送る中でも1日に0.5リットルの汗をかいていると言われています。汗で失われるのは水分だけではなく、ミネラルも失われています。ミネラルは体で生成することはできません。水分だけではなく、ミネラルを補給することが重要です。
ロスバッハーには、マグネシウムやカルシウムをはじめ、ナトリウムやカリウムなど、からだに必要なミネラルが含まれています。
硬水が苦手な方、初心者の方にもオススメです。お風呂上がりやスポーツなどで汗をかいた後のミネラル補給にお試しください。